Reflective Writing是英国大学护理、教育、商科常见考核，本文解析Gibbs反思循环、Kolb学习圈等框架的使用方法，附高分示例。
- 1Description（描述）：发生了什么？
- 2Feelings（感受）：你当时的感受？
- 3Evaluation（评估）：什么做得好/不好？
- 4Analysis（分析）：为什么会这样？
- 5Conclusion（结论）：你学到了什么？
- 6Action Plan（行动计划）：下次如何改进？
## 英国大学Reflective Writing指南2026
Reflective Writing（反思性写作）是英国护理、教育、社会工作、商科等专业的重要考核形式。
## 什么是Reflective Writing？
反思性写作不是日记，而是：
> 将个人经历与理论框架结合，分析经历对专业发展的意义，并制定改进计划。
## 常用反思框架
### Gibbs反思循环（最常用）
## 写作注意事项
可以使用第一人称："I felt...", "I realised..."
（这是Reflective Writing与其他学术写作的主要区别）
必须结合理论：不能只描述经历，要用理论解释
保持诚实：承认错误和不足是高分的关键
## 高分示例
❌ 低分："I worked in a group project. It was difficult because some members did not contribute."
✅ 高分："During the group project, I experienced significant conflict when two members consistently missed deadlines (Description). Reflecting on this through the lens of Tuckman (1965) team development model, I recognise the group was stuck in the Storming phase, and my avoidance of direct confrontation prolonged this stage (Analysis)..."
## 学术星球的支持
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常见问题解答
Q1.Reflective Writing可以写负面经历吗？▾
完全可以，而且通常更有深度。承认错误和不足，并分析原因和改进计划，是高分Reflective Writing的关键。
Q2.Reflective Writing需要引用文献吗？▾
需要。即使是反思性写作，也需要用理论框架（如Gibbs循环、Kolb学习圈）来支撑你的分析。