Essay可以用第一人称吗？

大多数学术Essay避免使用第一人称（I/we），改用被动语态或第三人称。但部分专业（如护理、教育）的反思性写作允许第一人称。

Essay字数超出或不足有影响吗？

通常允许±10%的浮动。超出过多可能被扣分，不足则说明论证不充分。